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    章节预览: 马天明观察着雷欧,按照孙策教官所教的方法观察,观察有助于自己的提高。“你去哪儿了,算了,赶快准备。”老师带着马天明到了100米决赛跑道。老师拍拍马天明的肩,就离开了。立定跳远马天明是学过的。跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身体在空间成一斜线,过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾。虽然很想知道,但校长说到最后也没有题名道姓。如果不是一名高年级的同学紧追着雷欧,跳高比赛应该已经结束了。“什么决赛?”雷欧向前跑出的一刹那已经领先于其他的同学,向前奔跑的速度始终领先于其他同学。马天明一时没有明白。阅读文娱总裁最新章节请关注(完美小说网 https://www.22pq.com/ )...

  • 78第78章 记录
  • 77第77章 誓言
  • 76第76章 报复
  • 75第75章 杀士
  • 74第74章 教训
  • 73第73章 黄泉
  • 72第72章 友谊
  • 71第71章 纷争
  • 70第70章 二人
  • 69第69章 班会
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