修真大全大概讲的是天地灵气由多种元素构成，常见元素为金木水火土风雷暗等，其中暗元素的天地灵气主要是由魔族吸纳的，还有一些特殊的元素如光明，嗜血等，最特殊的元素莫过于时间，空间元素。这两种最高等级的元素，书上没有记录史上有哪个修士吸纳过。
所以，修士就是能够吸纳元素的人，妖，魔三族子民。每个修士与不同元素的亲密度是不一样的，亲密度越高，表示这个修士吸纳这种元素的速度越快，形成的灵力自然就越强。他们将元素吸纳入体后，修炼的功法最好与自己亲密度最高的元素匹配，施展出来则会威力无穷；假若不相符，比如一个修士，善于吸纳金元素的天地灵气，他却修炼的是木属性的功法，施展出来的效果就会大打折扣。
上天对修士的眷顾和苛刻是并存的，它令修士强于凡者，享受着比凡者更漫长的寿命，却让修士的丹田只能储存一种元素灵力，一旦修士的功法确立后，就算这个修士可以吸纳别的元素，这些与功法相排斥的元素便会在修士的体内消失的无影无踪。
这就是修士要选择亲密度最高元素属性功法的原因！
当然，修士的天赋也有高低之分，在大多数修真门派眼里，认为对单一元素有亲和力的修士是天才，对两种元素有亲和力的算是良才，对三、四、五种乃至以上元素有亲和力的差不多算是废材了。
究其原因，修士是靠体表与环境接触从而吸纳游离在周身的天地灵气，每个修士体表面积是固定的，吸纳的元素种类越多，单一元素则越少，单位时间内获得的修为提升则越少，反之，则越多！
任何修真门派都希望收纳的徒子徒孙修炼速度快，这样才能越早的具有高等战力，为宗门出力！
不过修真大全上也讲了，这只是现阶段修士对于修炼之道的理解，也许未来会有天纵奇才将这些弊端给解决了。
修真大全的后半部分，讲得是目前已知的境界划分，共有九大境界，刘牛觉得这可能与裁缝之道的九级相一致，它们是：凝气期，固液期，锤丹期，化形期，神游期，三清期，一气期，造化期，混沌期。
随着修士修为的提升，寿命也随之增加，不过由于人妖魔三族经常混战，除了极少数修士能笑傲天地外，大多数修士都死于这种混战中，悠久的寿命并没有几个人能真正体验，除非他隐世不出，但不经历风雨，怎能提升境界了？低阶修士的寿命只是比凡人多了几倍而已，只有到了神游期以上才堪与天地同寿，不过高阶修士又有其他的磨难等着他们，这本书上并没有详细说出。
神游期之上的修士，称为仙人，他们住在头顶的天空里，传说仙人不得轻易下凡，否则会遭受天谴。天下之修士，不到三清期，也上不得天空。
测神术，是一门比较简单的观测之术，通过此术，内视可查看自身修为的高低，丹田所储存元素灵力的属性；也可以查探修为等同于或者低于自己的修士。
接下来，刘牛便将刚领悟的测神术施展起来。不一会儿，他便通过灵识看见自己丹田内的灵力。
咦，为什么自己的丹田是白色中带有金色，思虑片刻，刘牛觉得这应该是身上的愿力与元素灵力混合在一起的颜色。
他决定实验一番，双腿盘膝坐于床上，将灵识附于灵力上，开始引导灵力运行大周天。
刚开始，刘牛的灵识很容易走神，导致灵力流中途改道，失败了几回后，他找到了窍门，灵力流如同自己的手指般，很听话的运行着。
转了数圈后，刘牛感觉到整个身体毛孔好似打开了一般，无数元素争先恐后的灌入到体内，这些元素有金色，绿色，灰色，不知怎的，刘牛觉得有一些无色无形的东西参杂着一起进入了体内。
刘牛关上房门，颇有一点备战高考的做派。他神情肃穆的开始品读起来。
这一看就看了一下午，终于将两本书完全领悟。
刘牛还直言问了鲁三脚有关如何吸纳天地灵气的法门，这一问，差点令这位一向严肃的鲁三脚长老啼笑皆非。
他以古怪的眼神看了刘牛半天才道：“只需要将灵识集中在体内的灵力上，引导其按大周天的轨迹运转即可。”
随后，他又说“刘老弟这身修为难道是凭空来的么？”
说到这里，刘牛只好以不加入黑社会为理由，更说自己的个性喜好自由，不愿受拘束，婉言谢绝了。
恰好这时有客来访，鲁三脚吩咐下人备好茶点给刘牛，自己出去招呼客人了。
鲁三脚一走，刘牛才觉得自在，马上利用半生不熟的小篆知识翻阅对自己当下有用的典籍，最后找了两本：修真大全，测神术。他当即对下人说借走这两本书，请代为转告鲁三脚，便匆匆赶回自己的小院。
这也是虎头帮为什么只能用计诱伤脚帮高层而不敢强攻的原因，相信在历史上，虎头帮曾经吃过多次大亏。
降龙涯只有一条螺旋式的山路通往山顶，这山路最宽处不过十米，窄处只有五米，仅够一辆马车单独上下。整个山路上设有十八道关卡，真可谓是一夫当关万夫莫开！
降龙涯顶高低起伏错落有致，脚帮先辈利用地形特点在上面建造了四座相连的大院。
弄得刘牛尴尬不已，总不能说是天地灵气自己钻进身体里的吧！只好顾左右而言他，请求是否能借阅些修炼方面的典籍瞧瞧。
鲁三脚比较大方，亲自将刘牛领入书房，说道：“这里的藏书你可以随便翻阅。若是要看更多术法方面的书籍，就得去藏经楼。不过那得先加入脚帮。”
除了前院外，东西中三院都有一面院墙临着悬崖。
如此易守难攻的总堂，正是脚帮一直屹立不倒的原因之一。
脚帮和虎头帮各占据着大桥两端。
脚帮这头的不远处有一高耸近300米的小山丘，名为降龙涯，此涯乃脚帮总堂所在，如若思源桥上发生战事，脚帮可以派人随时支援。
西院实际是分堂院，脚帮共有三个分堂：拐脚堂，主要司职是与敌对方打斗，所以堂口里的人，均是好勇斗狠之辈，他们晋升的方式就是看谁斩杀的敌人多，谁就升迁的快，堂主是曾进；行脚堂，主要是负责对外做生意，这生意包括各种药材，兵器，粮食等紧俏物资贸易，堂内都是做生意的行家，谁的贸易额比较多，谁就是老大。有的时候，某单贸易非常重要，帮内哪位高手恰好空闲，会帮着坐镇押运，这次途径一线天的贸易任务便是由鲁三脚长老指挥，那冯三是行脚堂的副堂主，堂主叫沈四；炼器堂，这是帮内专门生产各种军需装备，丹药的堂口，堂主叫李明，他与虎头帮的狐飞并称古城双绝，在炼丹方面是行家。
东院是长老院，赵天长老死后，这里只有鲁三脚长老，目前刘牛就是住在东院。
东西两院的后面则是中院，虽然叫中院，他的位置实际比较靠后。中院是帮主及其家人居住的地方。
山路的尽头首先是前院，这里是各个分舵联络处所在地，同时也是办事人员和家眷居住的地方；
从前院上了十余级台阶后分别有两座大院分东西坐落。
回想起来脚帮总堂的时候，刘牛不由得对脚帮前辈佩服起来。
整个古城古河段只有一座桥，古河宽约百米，就算是河面较窄处也达到了八十米，河水暗流汹涌，平时能在河面上打渔，载人的船鞘公无不是经验丰富之人，这也注定了来往的船只不会多，同时这些人当中大多心向脚帮。
这座桥叫作思源桥，乃是十三根铁锁横江，上盖木板所成。
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