宫千夜回了他们一个微笑，等前面的男生爬出一段距离之后，这才跳起，双手抓住了单杠。
结果，她还没开始动，女孩子那里又爆发出一阵惊呼：“天呐！是梁少！”
“卧槽教官！这杠居然还会晃！”
“*****，后面的别乱动啊，老子脚要着地了！”
“滚滚滚，离爹远点。”
很快便到了宫千夜这一组，她在这一组的最后一个。
向阳朝她招手：“小胖加油啊，看好你。哦不对，现在不能叫你小胖了。”
女生们纷纷捂嘴笑，似乎被向阳这句话激励，也纷纷朝宫千夜挥手：“宫千夜加油啊！”
许长英在她前面，邢辉和王世敬则在他们后面。
向阳背着手装模作样的踱步过来，笑眯眯的问：“感觉如何，紧张么？”
“教官，你也太小看我们了，不就是单杠嘛，我玩的可厉害了！”
拍在前面的都是体能不错的，个子也高，两米高对他们来说，随时都很危险，叫骂声不断传来，听得7班女生忍不住直乐，隔壁几个训练其他项目的班级也忍不住纷纷侧头看过来。
宫千夜前面的十来个人基本没有走完全程的，大多坚持了两三条杠就败下阵来，最远的一个，也不过是到了第四杠的中间，然后体力不支掉了下来。
他们说这话，前面男生已经正式开始了。
信誓旦旦的表示自己很牛逼的男生们，没一会儿就怂了下来。
男生优先，顺序是按照自己意愿排的，觉得自己速度快体力好成绩也会好的人可以先上，因为考虑承重问题，一条杠上不能同时超过五人，所以为了避免排前面的人速度慢影响后面的人，所以才这么安排。
宫千夜是第一次接触这些东西，有些好奇，虽然觉得应该不难，也没胡乱托大，排在了一个不前不后的位置。
有女生在旁边忍不住问：“等结束了，贺教官会给我们演示么？”
向阳挑眉，跟着开玩笑：“必须要贺教官么？我不行么？”
那女生笑嘻嘻：“要是向教官和贺教官一起来，我们当然也愿意啊。”
“不吹不黑，我们靠实力说话！”
前面几个人信誓旦旦，向阳嘿嘿笑了一声，比了个加油的手势，便退到了一旁，意思很明显：上吧，少年们。
高空穿越是指要脚不沾地的穿越一处高杠群，因为场地限制，高杠是s形布置的，杆高2米，5列，全场100米，每列长20米，第1、2列之间间距1米，第2、3列之间间距1.2米，第3、4列之间间距1.4米，第4、5列之间间距1.6米，主要是为了锻炼人的臂力，反应能力，以及全身协调能力。
当然，这在训练项目中难度算是中等偏上的，所以，对于女孩子不做成绩要求，而且每列交换时可着地，男生的最低要求是换列不着地，走完全场，时间越短越好。
今天是7班第一天训练，现在是测试他们的基础水平，尽全力就行，教官只给讲了一些注意事项，技巧之类的一概没提，全靠自己发挥。
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