“走，器材都 给你准备好了”，唐伟可不管陈康杰的抱怨，要想走上巅峰，哪能不吃点苦头，正所谓吃得苦苦，方为人上人嘛。
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“下肢一定要跳起来，对，要跳起来，动作要可能的接近于跳跃”，唐伟身旁对背负着20公斤沙背心的陈康杰大喊。
陈康杰此时正满头大汗，感觉腰部直往下坠，刚背身上的时候一点不觉得，陈康杰力量很大的，但是几次的跳下来，任谁也会受不了，只是受不了归受不了，陈康杰还是只能咬牙坚持。
“注意动作的幅和动作速，再快一点点，再大一点点，对对，坚持住。。。再来一圈”，唐伟一路观察陈康杰的动作，一边做出指点。
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一早上的三级跳训练下来，陈康杰筋疲力，当训练结束，助理帮陈康杰将沙背心脱下来，他能感觉身体几乎可以飞起来，极为轻松，飘飘然的。
午吃了丰盛的午饭之后，陈康杰躺下休息，那些医学专家给他检查身体，很不巧，这一上午的艰苦训练下来，陈康杰的腰和膝出了点小问题，有一些拉伤的痕迹。
得出这个初步的判断之后，专家们就开始找方法，同时也对陈康杰进行按摩治疗和外敷药物治疗。
当这些专家研究了陈康杰的鞋之后，得出了结论，也提出了意见，“这个鞋的弹性不够，起到的缓冲力弱，不能很好的起到对腰部，膝部和踝关节的保护作用，像他这么大的负荷及运动量，鞋的弹性起码还要增加分之25才行”。
“这已经是市场上好的运动鞋之一了，还是国际知名的奈克牌，现国家队的运动员穿的就是这个啊”，教练唐伟对专家们说道。
“我们只是提出意见，否则这样的训练强，极容易受伤，我相信你们国家队的那些队员的强不会有那么大，他下午还得训练短跑呢，晚上还有长跑练习”，来自西兰医学教授，也是专家组的组长费舍尔博士说道。
“这个问题应该不大，找家鞋厂专门定做”，陈康杰看来，有钱就好办事。
后来牛启华他们找了几家国内的制鞋厂，要现有这双已经好的运动鞋的基础上将弹性再增加分之25，没有一个厂家可以做到，即便给钱都不行，技术是需要积累的。
没办法的情况下，就只能找国外的厂家，奈克体育用品公司和爱迪达丝都表示可以三个月能做到这点，但是由于要投入强大的研资源，只是少量订做的话，会非常不划算。
牛启华他们现手也算是有钱的，就问到底要多少钱才能做，奈克的回复是研需要投入1000万美元以上，爱迪达丝也表示至少要研上追加1100万美元，因为要进行鞋底材料的改进。
这个价格已经远远地超出了牛启华与唐伟的想象和控制范围。花上千万美元去买鞋，这不是疯了嘛！
他们干不了这个事，但是欧阳震华干得了啊，欧阳震华手现不缺的就是钱，相对于陈康杰的身体来说，一两千万美元算个毛。
不过欧阳震华也不是白痴，他同意投入一千一万美元去做研这双鞋，但是技术产权必须归自己这边所有，否则那些钱不是白送给他们做技术研了嘛。
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“这只是第一部分的训练任务，你的短跑速很快，耐力也很好，这些对你应该不是问题”，唐伟邪恶的笑着说道。
“y gd，这是要累死人啊！”，陈康杰抱怨了一声，“看来冠军这不是好拿的”。
“意思就是我们将重点放速上？”，陈康杰问道。
“是的，经过研究和模拟实验，我们觉得三级跳远要有突破的话，必须将技术方法从高跳型和平跳型向技术型转变，前段时间，你的好成绩也才175米，这个成绩全世界来说，只能算是好，但还不足以能够拿到金牌，所以要稳超胜券，就要想办法突破18米，大可能提高成绩”，身穿一身运动衣的唐伟继续解释道。
“我本来就练短跑，都是要追求速，正好可以一起练”，陈康杰将三级跳远的速与短跑要求的速等为一谈了。
“唐老师，那我们今天训练什么？”，自己既然是外行，那陈康杰也啥都不说了，自己要考虑的事情太多，这些就不用自己考虑了。
“那好，我们接下来的训练表你看一下”，唐伟递给陈康杰一张打印好的表格。
陈康杰双手接过，小声的读了出来：“快速抓举、后抛铅球、前抛铅球、杠铃快挺、壶铃蹲跳、杠铃蹲跳、杠铃弓步跳、负重沙背心单脚跳栏架、负重沙背心双脚跳栏架、负重沙背心跳跳箱、负重沙背心跳深、负重沙背心跨步跳、负重沙背心单足跳、负重沙背心双脚跳台阶、负重沙背心单脚跳台、负重沙背心沙坑做各种跳跃练习。那么多？”，见到如此繁重的训练任务，陈康杰都被吓一跳。
赵志邦这边，陈康杰和吴若英，秦秘书这些都比较熟，与赵志邦那就不用说了，多年的忘年交，所以相处起来，感觉会亲切很多。
秦秘书现的级别已经提上来了，正儿八经的正厅级，就看赵志邦是否舍得将他外放。不过短时间内会有点点玄，秘书用惯了，就像是自己的臂膀一样，真要换秘书，很多领导都会有点不习惯。
当晚，陈康杰就住大内的赵志邦家，先陪吴若英看了会电视，才与赵志邦到书房闲聊到很晚。
“那是不一样的，因为跳远的速是为了起跳，为了将身体腾空，与短跑的只为了
冲过终点是大不一样的，我们这里要求的是综合性的速”，唐伟扭转陈康杰的理解误区。
“现您是教练，我绝对服从教练的安排”，陈康杰态端正的说道，这就是他用人不疑疑人不用。
“过去的40多年里，三级跳远基本上是以高挑型和平跳型为主，我们前段时间的训练也基本上是那样的。1936年日本运动员跳过16米，1955年，巴西运动员跳过1656米，包括60年代初波兰运动员跳过17米基本上都属于这种类型，但是这么多年来，三级跳远一直很难突破18米的关口，这就说明过去的技术已经遇到了瓶颈。但是这几天，我们现了一个有趣的人，英国人爱德华兹，我反复看了他去年下旬的一场比赛录像，他的起跳高并不高，但是成绩却很好，我们经过反复的研究分析，重点速上”，为了让陈康杰明白为何要选择的训练方式，同时也是汇报他们这段时间的工作成绩，唐伟多做了一些解释。
当前，陈康杰的辅助团队和保障团队又庞大了一些，欧阳震华专门高薪给他找了几个世界顶尖的骨骼，肌肉，心脏机能等方面的专家，他们要做的事情就是确保陈康杰不能受伤，所有的危险都要压制萌芽状态，所以陈康杰每天训练完毕之后，都要做一个身体检查，教练根据他当前的身体状况来确定接下来的训练。一旦现了小问题，就要立刻进行全世界专业的处理和治疗。
保障方面，陈康杰的团队要做到世界一流。激烈的竞技体育竞争当，只有大的投入，才会有产出，这就是为什么经济越达，资金实力越雄厚的国家，体育水平越高，那些还不太富裕的国家，就只能进行举国体制才能有一些抗衡的实力，就是将资金集到少部分人的身上。
回到广州的当天，陈康杰只休息了半天，从正月初四就开始投入到紧张充实的训练。
“从今天开始，我们要调整训练的方向，要采用全的训练方法”，7点整，站体育场的草地上，唐伟对刚刚热过身的陈康杰说道。
唐伟的身边，还站着他找来的两位助理教练，那是他从西南体育学院找来的同学。
正月初三，与赵志邦一家吃过早餐之后，陈康杰就赶去机场直接飞回广州。
过年过成陈康杰这样，也真不知道是好还是不好，大年初一初二初三都是赶赴过，汽车、飞机一样样的交通工具连番使用，也挺累的，只是呢，能给那么多大人物拜年，也是一件荣幸的事情，别人根本就没有这个机会。
?陈康杰是不能多玩几天的，他没那么宽裕的时间，见了赵志邦之后，他就要回广州去训练，就连赵刚那些人他都没时间一一相见了。
他拜会了赵志邦之后，就必须得回去，不管他的潜能有多好，但是竞技体育，技术是很重要的，许多天才运动员就是技术掌握不到位，结果惜败赛场。
这段时间以来，牛启华他们一直做着大量艰苦的工作，将过去几十年来能找得到的奥运会，田径世锦赛，亚运会田径比赛，各种大奖赛等有关的数小时的录影带反反复复观看研究，做数据分析，技术分析，还要对每个赛场的资料进行研究，包括当时的温，风速，观众人数等等，所有的细微之处，都有可能影响到成绩的挥，这可不同于校运会。
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