至于拉练的目标，每天都会不同，并且卡尔也会根据每个人的身体素质，来更变拉练计划。
不过明天是第一天，所以比较简单和轻松。
从第二天开始，就会变得严格起来。
戴沐白三人，不知道这个拉练是什么，但是小舞和独孤雁很清楚。
她们两人，就是被这么拉练过来的，差不多足足练了两年左右的时间。
这才让她们的体质，变得比一般魂师更加强大。
虽然说实力强大的魂师，依靠魂环就能增强体质。
但是这种拉练，可以在他们年轻的时候，打下非常好的底子基础。
只有这样，等他们的身体完全发育之后，基础就会变得非常完美。
变强之后，也要比同等级别的人，强出一些。
小舞和独孤雁就是最好的例子。
她们两人虽然才九岁，但是在身体素质方面，已经完全不输戴沐白了。
所以当戴沐白，知道这个信息之后，也是对这种拉练，充满了期待。
说白了，这种拉练，其实就是各种体能训练，并且占据的时间就是一个上午。
等到中午吃饭的时候，他们才能停止。
中间甚至连休息的时间都很少。
每个人只有一次休息十五分钟的时间，所以必须要坚持到最后才行。
如果坚持不了晕倒了，那么卡尔会负责治疗他，让他重新站起来。
毕竟卡尔有不死鸟之炎，不管怎么练，都不可能让对方的身体出现问题。
小舞和独孤雁就是这么过来的，并且她们两人已经习惯了。
现在唯一的问题就是，戴沐白他们可不可以承受这种拉练。
至于下午的教学计划就很简单了。
除了常规的理论课程，以及赵无极那边的实战课程之外。
卡尔这边还有一个小课程，那就是不用武魂和魂力进行肉搏训练。
这就是卡尔说的，要给他们每个人，定制属于他们的体术。
小舞和独孤雁也是这么过来的，并且她们已经学会了很强的体术。
所以这个课程，她们可以不用参加，而是可以选择继续学习理论知识，找赵无极继续实战，又或者是修炼魂力都可以。
但是戴沐白他们三人，必须要跟着卡尔学习这个课程。
就算为他们制定好了体术之后，也需要继续上课练习。
因为只有这样，才能防止他们偷懒。
毕竟体术这东西，与魂力修炼可不一样。
想要修炼体术的话，必须要付出更多的努力才行。
因为只有这样，才能变得更强。
随后就是晚上的时间。
等到打架吃完饭了之后，就是自由活动时间，随便干什么都行。
但是卡尔给了一个课程，那就是让他们每天晚上睡觉前，必须冥想一个小时！
这样不仅可以提升魂力，甚至还能修炼精神力，预防精神方面的攻击。
不过精神力攻击，在斗罗大陆世界里面并不常见。
但这并不代表着没有。
并且精神力和魂力还可以叠加防守。
单靠魂力防守的话，面对精神攻击，很难完全奏效。
不过要是精神力够呛，那就不一定了。
打个比方。
如果说之前戴沐白的精神力够强的话，完全不会被小舞控制四到五秒的时间。
这个时间，看上去虽然很短，但是却足以分出胜负！
由此可见，精神力变强了之后，有的时候会有奇效！
就连精神攻击，都会变得更强一些。
不过在大多数的情况下，精神力确实没啥用，所以也没有几个人会修炼。
但是卡尔可不这么想。
在他看来，精神力是必修课程之一。
虽然卡尔只是让他们每天晚上自行冥想，但他每个月都会抽查一番。
如果有人不达标，他不介意亲自盯着他修炼一整个月的时间。
然后等他什么时候达标，什么时候在放他离开！
并且其他的课程也差不多，都是一个月检查检查一次，不达标的卡尔会亲自盯着他！
将自己的课程公布出去之后，他们就可以回去了。
不过卡尔现在还有活要干。
他现在需要每天晚上去一趟院长办公室，与弗兰德商量一下，校徽以及学院改造的问题。
除此之外，草药问题，也需要找人沟通一下，看看怎么进货便宜一些。
不过关于这点，卡尔倒是可以找人帮忙。
独孤博虽然闭关了，但他的人脉还在，找他的话，进货渠道都可以便宜一些。
最主要的是，可以保真！
不用担心被骗！
首先第一点，就是清晨的时候，必须要出来拉练。
卡尔会率先在操场等着他们。
这里是弗兰德，专门为了教学而特地开发的一个场地。
史莱克学院里的其他老师，此时也都集中在这里。
不过卡尔的课程，暂时还没有公布。
不过这种课程比较少。
今天只是密集的上一课，随后就是平均两三天再来一次就行了。
不过今天的理论课程上完之后，没有直接放学，让他们回宿舍休息，而是简单的开了个小会，公布了一下自己的教学流程。
如果三个人联手对小舞和独孤雁单独一人的话，那就毫无悬念了。
虽然她们两人的实力，在同龄人之中，基本上等于无敌的存在。
但是也不可能夸张到，一个人打三个人。
他先是让小舞等人，学习一下理论知识，以及各种的魂兽和草药，等杂七杂八的知识。
这些知识，虽然不会提升自身的实力，但是多知道一点，也没有坏处。
不过这件事，与卡尔他们没什么关系。
现在卡尔带着他们五个人，来到了教学场地。
不过要是让，他们三个之中的两人，联手对付一个人的话。
倒是可以打败独孤雁，但是不一定可以击败小舞。
虽然之前说过，尽量不要破坏公共财物和街道。
但魂师之间的战斗，就是这么的激烈，根本没有办法完全控制住。
村民们也是见怪不怪，早就习惯了。
接下来，他们一行人回到了学院里面。
至于之前那个广场，弗兰德已经出钱赔偿，并且让赵无极帮忙打扫了。
入学切磋已经完成。
实力方面和独孤雁，几乎碾压了戴沐白以及马红俊。
奥斯卡虽然没有上场，但他一个食物系器武魂的魂师，更不可能是他们两人的对手。
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