“哈哈，小后生，你修炼了吗？我猜你一定修炼了，老夫告诉你一个小秘密，其实，这心法老夫也没有修炼过，哈哈哈……”
沈问丘看到这段话，顿时被气得脸色煞白，嘴角抽搐，这他-娘-的怎么会有这么缺德的玩意，拿这么大的事跟自己开了个这么个玩笑，沈问丘自问是打人的心都有了。
“我靠，这他-妈-的……”
体内还异常难受的书生，此刻，竟也忍不住爆了句粗口出来，接着瘫倒在地面之上。
时间一分一秒过去，好半晌儿，青年体内痛苦和心中愤怒才渐渐平息下来。
但青年心中还是有点不甘，便继续拿起卷轴看下去，其上内容道：“开个玩笑，开个玩笑，年轻人莫当真，要经得起玩笑话，为了保护这心法，所以我特地将这一句藏于后面，还请见谅，其中以周天为巡之后，应为‘一大两小周天，得巡，驻足穴位。’也就是应在每一大周天，两小周天巡完需得途径三百六十五穴停留驻足，为下一周天蓄力调整，继而行进下一周天，周天巡完，方可气入沉于丹海之内。只是此法修炼起来过于复杂，也过于痛苦，且是只是一道残卷，故此，老夫亦未曾敢尝试修炼，至于后生晚辈可敢尝试，便且乎试试，成与不成，都可锻炼加强体内经络血脉韧度，对汝日后修炼，好处多多，大可放心。至于，这心法之名，老夫亦未尝得知，故而将其命名为《纳灵诀》。临别赠你一句，大道难修，且行且歌，勿忘初心，迎难不退。”
“看来这前辈也是……”
原本对这位留下心法的老前辈感观极其不加的沈问丘，看到这最后一句话，不由得笑笑，对这位捉弄自己的老前辈改观不少。
不过，沈问丘有些皱眉，因为这位前辈提到这只是一道残卷心法，也就是说这心法并不全面，如果万一自己修炼起来出了什么问题怎么办？
“唉，不管了，先修炼了再说，要是这么顾虑自己什么时候才能找雪诗他们呢？”
顾虑许久，沈问丘终于下定决心，抛弃那脑中所有不好的后顾之忧，先凝聚出力量再说，即便真遇到什么问题，相信那时也会是车到桥头自然直，一山自会有一山的办法。
随即，他放下手中卷轴，又重新开始跟身周的灵气熟络，建立起新的联系，并再度将灵气引入体内。
而这一次，沈问丘是按照一个大周天两个小周天游走，当灵气游走完，便将那灵气置于身体的三百六十五个穴位停留，以为便经脉恢复，只是痛苦不减，而且那灵气停留在穴位之时，青年的血脉经络确实慢慢缓解了痛苦，可新的情况却是他的各处关节穴位剧痛难忍，浑身难受。
“我去，前辈你也没说将灵气停留在穴位之中会这么痛苦呀?”
将灵气停在穴位之处，青年立时额头汗水涔涔渗出，青筋凸起，嘴唇发白，痛苦万分，不由得忍不住低喝一声，但好在这次那股灵气并没有突然的消失。
身上如上万只蚂蚁噬咬自己，让青年浑身剧烈颤抖，他咬紧牙关，鼓励自己，“我不能轻易放弃，我还要去救我的妻子，找我的朋友，改变这个世界，我不能放弃，这点痛苦算什么，我可以……”
青年嘴中喃喃自语，不断激励自己，同时，继续运转心法，试图将那股灵气继续牵引游走，完成那三十六次共计一百零八周天的运转，以及三十六次的三百六十五处穴位走穴驻足，最后再将灵气引入丹田之内，达到纳灵的目的。
随着时间的流逝，青年牵引灵气运转的周天、走穴越来越多，只是越到后面，青年牵引灵气运转的速度也就越来越慢，而且青年脸色也更加苍白，浑身剧烈颤抖，最可怕的是青年的嘴角竟流出了一抹殷红的鲜血，看那架势颇有走火入魔的味道。
但若是出去青年身上的衣物，同样能看到他身上万千毛孔都有鲜血渗出，极其吓人。
而这一切，青年自己并不知道，因为他所有的心神感知此刻都凝聚在那股灵气的运转之上，他看着那股灵气，念叨着道：“再坚持一会儿，就一会儿，已经剩下一个大周天两个小周天了，沈问丘你一定要坚持住，你行的，不要放弃……”
……
年轻人发出一丝疑问，不明白为什么会突然出现这种情况，忍着体内疼痛，他拿起那黑色卷轴认真看了一遍，发现自己也没有做错，怎么会……
然而，就当他看完之后，要扔下卷轴之时，卷轴掠过，他却发现离心法尾段不远的距离，竟还有话，其上述为：
而此时，青年嘴唇已经变得苍白，并上下轻微抖动，至于其身上衣服，竟也早已经被汗水浸湿，贴着身上，要知道此刻可是冬天，正当严寒，这衣服竟然也能被汗水浸湿?
可若是仔细看，却发现，其实青年整个身体都开始微微抖动，只是并不明显。而此时那股气息才在青年体内游走了两个大周天，四个小周天，可见这股气流入体对青年自身造成了多大痛苦。
而这只是开始，他还要让那股气流在自己体内血脉经络之中游走三十四个大周天，六十八个小周天，才能将它引入丹田之内。
当灵气在体内运转过二十五大周天，五十小周天之时，青年的脸色显得愈加苍白，嘴唇抖动的频率也更加凶猛，就连身体抖动也变得极其明显，可见此时，青年体内承受了多么大的痛苦。
“这……”
眼看看着里成功如此之近，但当灵气就要进入下一个周天之时，沈问丘却发现那股游走于体内的灵气突然消失了，“难道是我的方法不对？还是……”
沈问丘按照黑色卷轴所教方法，开始静气凝神，去除心中杂念，让自己完全进入空灵的状态，然后，再慢慢去感受那股他进入石室之时便让他感到亲切气爽的气息，他试图和它亲热，建立起一定的联系，并想办法将它引入自己的体内。
按照心法记载，沈问丘一句一句的将卷轴上的心法慢慢感悟，慢慢实践，如遇到领会不了之处，就卡在哪一句，便在哪一句之上，卡着，撅着，慢慢琢磨，慢慢参透，将它琢磨透，琢磨得细致入微，不放过一丝细节，尽量做到烂熟于胸。
时间一点一滴流逝……
但这道气息在他体内游走之时，必须游走顺畅，一次进行到底，若是中间稍有停滞便会导致这股气息从体内消散，一但消散，便意味着他得重新去熟悉灵气，建立联系才能再次将那股灵气吸纳入体，重新开始周天运转。
所以，世人常说，大道难修，也不无道理，并非你有了修炼心法便一定会成为修士，那还得要看你能不能吃得了苦才行。
但是那股气息必须要在他体内游走三十六个大周天以及七十二个小周天才能引进入丹田之内，否则，强行引入，必定会造成丹田损伤，对以后的修炼会产生极为恶劣的影响，所以，为了以后修炼，即便现在再怎么痛苦，他也还不能立即将这股气息引入自己的丹田。
只是短短半刻钟的功夫，那豆大汗珠早已经凝聚，顺着沈问丘的脸颊留下，滴落在地在安静的石室发出“啪嗒”一声，清脆入耳，针落可闻。
开篇长长一堆废话，但沈问丘这位读书郎看得也是津津有味，觉得这文章押韵着实不错，只是那位老前辈说话方式似乎粗鲁了一点。
“开篇其首，静气凝神，冥想天地，灵之一气，若有若无，若即若离，心神感知，以为牵引……”
如今此刻，沈问丘觉得自己和这道气息已经足够熟络，他有信心将这股对自己若即若离的气息成功引入体内，而心法他自问也是早已了然于胸，所以他开始大胆的尝试，尝试将那股如淘气孩子、水中游鱼的气息引入自己的体内。
“嗖，嗖，嗖……”
果然，他真的做到了，只见那气息开始盘踞在青年周身并顺着他的四肢百骸，万千毛孔进入他的体内，只是，好像并不怎么顺利，因为那气息已经开始在他的血脉经络之中胡乱游走，肆虐闯荡，瞬间让沈问丘感到痛苦万分，如有万千蚂蚁啃食他的经脉血肉，奇痒无比，痛苦无比，他不由得赶紧按照心法记载去引导那股气息，试图将它引入自己的丹田之内。
“……大周天三十六，小周天七十二，旋回流转于血脉经络、四肢百骸之间，以周天为巡，气入沉于丹海之内。”
不知过了多久，沈问丘将心法之上的最后一句参透，现在，他已经能够真实的感受到那股气息，不再是若有若无，但还是有点若即若离，好像它就像是个顽皮的孩子在自己周身嬉戏玩闹，也像是条海中的小游鱼畅行天地间寻找一个归属港湾。
明白了其中关键，青年起身将墙壁之上挂着的石头取下来几颗，先是认真的看了看，发现这石头温润如玉，入手十分温纯，而最神奇的是它还会发光，其他的倒也没发现什么特殊的。
可如今沈问丘也无暇顾及，更无心研究这石头有什么特殊来历，他将取下来的几块石头放置在地上，同时，又将那黑色卷轴置于石头上方，只见之前还若隐若现的白色字体再度出现，只是此刻，却是清晰的显露在卷轴黑色区域之内，其内容为：
“哈哈……，后生小辈，你我真是有缘，只是老前辈我实在寒酸，真是无以相赠，嗯，既然相见便是缘，也不能让你空手而归，这样吧！老夫就给你留一道修炼心法口诀吧！这可是绝世心法，当年因为它，老夫可是被无辜追杀好几十年，为了不让此心法落入那些狗-杂-种之手，可是费了我老大功夫，找了好多方法点子，才想出这么个法子来。既然你我有缘，那今日便送给你了。你且看好了，天地生灵气，长生自有道，先贤探谜之，开此修行法……”
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