郭靖的解释就是和苏泽自己理解的意思，差不多。
苏泽现在功法理论知识极其丰富，听了以后心中很失望，原来就是极其普通的一种运气方式。
大部分功法是意守丹田，但也有意守会阴、意守命门、意守涌泉的。
有种功法理论说：真人之吸以锺。锺就是脚的意思。
该理论说：人的头就相当于植物的根，人的脚就相当于植物的枝叶。所以可以从头部吸入真气，也可以从脚部的涌泉吸入真气。
苏泽装作惊喜到，原来是这个意思呀？那我怎么练习不出来感觉喃。
郭靖说道：“很容易呀，我初学的时候，一躺下，心里想着。。就。。。”
苏泽道：“那我具体该怎么做喃？”
郭靖道：“你是不是忘记配合呼吸了？应该吸气时把气引导到足心，并引气上行，经两小腿、膝关节、大腿、会阴、尾闾、命门。呼气时，再由命门返回足心。还应该如此如此。。。如果不行的话，还可以这样、这样。。。”
不知不觉的就把后面的内容说了出来。。
苏泽脑海里面存储了多种从涌泉开始的呼吸方法，郭靖说的是类似太极内功中的抓闭呼吸法及意守命门法。
苏泽采用站姿，吸气时气感从双腿涌泉到达会阴，合二为一，再从会阴到命门；闭气并意守片刻后，呼气、并从命门返回会阴。
因为苏泽武功高强，并没有什么需要锻炼几个月，才能够呼吸绵长，完成一个整体循环的真实状况。
他一次就练出了气感，掌握了全真心法。
果然是一法通，万法通。
精通几百种武学之后，再学别的武功，就像一加一等于二，一样简单。
等到郭靖传功完毕，苏泽说自己需要先埋葬村子里面的父老乡亲，请郭靖先行上路，自己再随后去找他，一起游历江湖。
善良的郭靖哪里肯走，一定要帮苏泽挖坑埋葬父老乡亲。
苏泽也不想错过靖蓉相遇的经典场面，就答应了。
二人一番辛苦，埋葬完乡亲们之后，天已经黑了。
晚饭还是吃的牛肉干，苏泽身边可没有任何食物的。
“老道长说有四句话，要牢牢记住：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”
“老道长说这四句话的意思是：“睡觉之前，必须脑空明澄澈，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。””
郭靖本来就笨，也不知道怎么教人。
只是把马道长教他的东西，呼吸运气之法、静坐敛虑之术一股脑的背给苏泽听。
苏泽有无数习武的经验，加上他比郭靖聪明多了。有不明白的问题，就换个角度询问。
郭靖解释不清楚的地方，就问下郭靖当时练习的经历、感觉。
旁敲侧击之下，不但问明白了全真基础内功，还把轻功金雁功的运气法门搞了个通透。
为什么不直接动手掠夺喃？
对老实人的智商碾压，不更有意思嘛。
苏泽现在的身体，内力还是没有，但是掌握的武学知识却可以横行射雕世界的。
所以，他是以俯视的心理，在射雕游戏人间了。
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好朋友要互相帮助，苏泽也不时讲一些后世的武学理论。
苏泽在作为一个大学生的时候，也曾经在网上，看过国术的理论和拳法，也参加了学校的武术社。
苏泽现在是高层建瓴了。掌握了几百种武功，回头看国术，也可以深得精髓。
而郭靖这个人，精巧的武技是学不会的；反而锤炼身体的武学，学得很入味。
所以苏泽想教给他的，就是国术。
国术的武术套路，苏泽也记得不太清楚，但自己理解的理论和零散的招式还是可以教的。
郭靖很受启发。
他大为开窍的同时，也疑惑苏泽的武功理论是哪里来的？为何自己不练？
苏泽为给自己以后武功进展飞快提前做好铺垫。
便说：“是我家传的功夫，可惜内功心法丢失。我自己天生体弱多病，虽然懂得理论，却没有练成。”
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郭靖听了这话，心里更加踏实。“是了，我只是帮苏大哥回忆他学的歌诀，不是传他武功。那就不算违反师傅的命令啦。
于是郭靖便解释道：。。。
秘语师传悟本初，来时无余去无踪
历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚
修真活记有何凭，心死群情今不生
郭靖本来因为师傅之命，一直内疚不能帮助弱小的苏泽。
到现在听了歌诀，很开心，说道：“我会的不多，但恰巧这个歌诀我也会。”
苏泽眼睛发亮的看着郭靖，“那小兄弟快点帮我回忆吧。”
再说了，以那时苏泽的武功，可能横扫整个“射雕世界”都不是问题。
他现在只是顽童心理，游戏人间罢了。
苏泽在射雕世界，主要的任务是获得10万掠夺点，凑齐去高武世界的路费。
精气充盈功行具，灵光照耀满神京
金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室
先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝
膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急
全真大道歌是烂大街的东西，武林中与全真派交好因而知道的人没有1万也有5000人。
其他内容？其他内容是老实孩子郭靖主动教给他的呀。白发白胡子老爷爷只教给他一个全真大道歌呀。
只是一直师傅有命令，不能传授武功。便问道：“你能够回忆起一部分吗？我或许可以帮你解释一下。”
苏泽只记得总决是：
大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴
但也不急，先把“九阴真经”搞到手再说。
郭靖一直被人骂做愚笨，听说苏泽练习了2个月都没有练出气感，岂不是比自己还笨，心中大生同情之心。
苏泽说的是老顽童周伯通的形象，为的是防备不久后在中都时遇到王道长、邱道长他们，老实孩子郭靖会说出教他全真内功的事情。
至少可以拖上一年多，等郭靖上到桃花岛之后才能够拆穿。
至于拆穿后怎么办？苏泽又没有说出是老顽童的名字，白发白胡子的武林高人只有老顽童一个吗？
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