想到这里，赵铁柱心中也有了压迫感，喘了五分钟的气，又开始了异常痛苦的呼吸法。
花里胡哨系统寄宿在赵神秀身体中，和他精神相连，它刺探了一下赵神秀此刻脑中的思维，就感觉道一串“……”。
赵神秀大脑已经无暇再有杂念了，所有的精神都放在控制自己的呼吸，使之强制性地执行呼吸法，他身上汗毛全部竖起，毛孔打开，天地之间不可见的能量慢慢在他身边凝聚，逐渐渗透进他的身体，随后呼吸法带来的身体颤动又引领着这些能量进行转换。
系统掐着时间，计算着赵神秀身体外面的能量，时间又过去了三十分钟，等赵铁柱再一次受不了，停止呼吸法大喘气的时候，赵神秀也是“嗯啊”一声，伴随着剧烈的咳嗽。
“我……我去，憋死……死我了！”赵神秀瞪着死鱼眼，一脸的生无可恋。
“系统，怎么样，我这边聚拢能量大概是什么速度？”赵神秀迫不及待地在心里面问起来。
系统沉默了一会，继而道：“没想到，你也是个人才。”
赵神秀听系统这么一说，心中也是有谱：“快说，我等着知道呢。”
“这一个小时的时间，你聚拢了共有0.5方的能量，其中2.1%转化成你自己的能量了。”
“咦？”赵神秀很快抓住了重点：“我一个消失聚拢0.5方的能量固然听过，但是为什么这个转化率变成了2.1%？难道是你良心发现，又给我优化了一次？不对不对，你昨天给我的就是这个法门，我知道了，一定是你优化的时候一个不小心用力过猛，多给我优化了，哈哈哈……呃。”
赵神秀也不笑了，这系统办事不想是那么没谱的。
系统道：“这多出来的0.1%，是你自己的原因，如果没有我的优化，你修炼原本的法门将会是0.73%的转化率，也就是说，你的身体，对天地能量的接纳率比普通人要高。”
“你说这话太绕了，你直说我是天才不就行了？”赵神秀心里面有些得意：“你说我会不是什么灵体啊，霸体啊之类的，这可是主角标配！”
系统没好气道：“我怎么知道！我对这个星球的修炼文明也不熟好吗？”顿了顿，继续道：“你这体质，应该是遗传的结果，我听说你父母都是护族卫？”
赵神秀：“我来这边的时候刚好赵神秀父母去世，说实话，我对他们也不是很了解。”
系统啧啧有声：“看起来，咱两都是一丘之貉，都属于寄生那种的。”
赵神秀不搭理它了，他开始扳着指头算起数学来，一个小时0.5方，一天十小时就是5方，2.1%的转化率算起来有点麻烦，就算2%吧，那一天身体里面就多出来0.1方的能量，也就是——十天的时间，就能达到普通护族卫的标准。
龟龟，这速度可真是开玩笑一样，说出去那不得惊掉别人的眼珠子？
想到这里，赵神秀一个激灵，话说这系统不是要震惊点和佩服点吗？那正好趁着这个机会赚点外快，这2%的转化率虽然比原本的法门要强个好几倍，可是赵神秀并不满足。
“系统，昨天族长还有长老们对我接受完整的传承似乎表现地除了高兴之外，应该有震惊的吧，为什么不算成震惊点？”
系统：“我不是说了吗，个体单位的震惊程度没有达到标准都不给算的。”
“也就是说你没吸收他们的震惊情绪是吗？”
“吸了……”
“那你不给我震惊点，系统，你也太黑心了吧！”
“别这样，我也有我的规矩，昨天晚上我已经给你破过一次例了，你不总能让我妥协吧。”
“我告诉你，我好歹也是上过大学的，真当我数学不好吗？明明这才是大头，你别想忽悠我！”
“……要不再商量商量？下次我给你算上，以前的我们一笔勾销怎么样？”
“呵呵！”
系统无奈，叮的一下给了消息：“系统给你补上了5.4震惊点，四舍五入，共计五点。”
赵神秀横眉冷对：“你这是什么操作？”
系统：“四舍五入啊，你总得让我赚点嘛。”
“非要四舍五入？”
“嘿嘿……”
赵神秀冷笑：“四舍五入的话，五入，你应该给我10震惊点！”
“……系统提示，你再次获得0.4震惊点，系统再提示，它有点生气了，今天之前再也不理你了！“
赵神秀掏出5震惊点：“给我继续优化！”
系统淡定了两秒，再也憋不下去了，眉开眼笑：“好嘞！”
“2.5%转化率的功法新鲜出炉，请查收。”
赵神秀一看，法门又改变了一些，2.5%的效率再加上自己身体的增幅，一共2.6%，达到普通护族卫标准的时间又往前提了一步。
赵神秀心满意足，再次投入到呼吸法的修炼当中。
由于起的太晚，上午也就修炼了两个消失便到了中午，赵铁柱和赵神秀两人一起去了食堂。
食堂正巧遇到赵芳，两个消失不见，赵芳居然面目全非。两边的脸肿了起来，头发上都是泥土，浑身脏兮兮的，走路还一瘸一拐。
“赵哥，你这是怎么了？”赵铁柱不知轻重地拍了一下赵芳的肩膀，换来赵芳龇牙咧嘴的嗷嗷叫声。
“今天起晚了，结果队长让我陪练，就变成这样子了。”
赵铁柱幸灾乐祸地笑了起来：“哈哈哈，你们队长这么凶残啊，赵哥，你可真走运。”
赵芳神秘一笑：“你知道为什么你们两个新人归我带吗？”
赵神秀：“……”这话过分直白，过分扎心了啊！
“因为正好我们小队缺了两个人，我的队长以后就是你们的队长，啊哈哈哈……哎呦！”赵芳笑得太放肆，不小心扯到脸上肿胀的肌肉，又痛了起来。
这下赵铁柱想笑也笑不起来了，仰天悲呼：“摊上这么凶残的队长，这生命安全更加没保障了啊！”
就这样坚持了三十分钟，赵铁柱实在坚持不下去了，呼吸又变回原来的方式，张大嘴巴呼哧呼哧地喘气，就仿佛被扔到岸上的鱼，长时间翻着白眼，导致他的眼睛都有点像死鱼眼。
赵铁柱一看旁边的赵神秀，见他还在坚持，心中暗暗钦佩，神秀兄不但天赋好，能接受完整传承，在毅力上面也是非同凡响，三十分钟下来还在坚持。
赵神秀修炼的是进过系统优化过后的修炼法门，转化率达到2%，只要他聚拢能量的速度不是慢到令人发指，三个月的时间达到普通护族卫的修炼标准，完全没有问题。
“在吗？”赵神秀在心里面默默招呼系统。
“宿主，你跟我打招呼的方式真是老套到不行，你直接说事就可以了。”
赵神秀沉下心来，口鼻微张，开始使用呼吸法。
三分钟后，赵神秀面色通红，奶袋也开始晕晕乎乎的，刚开始不习惯这种别扭的呼吸方式，总感觉氧气供应不上，这三分钟就好像憋在水中——但是实际上这呼吸法不可能真的让人吸取不到氧气，只是维持在一个偏少的程度，这也造成了赵神秀脑中缺氧，他现在一睁眼就只能看到黑黑的一片，周遭的一切都失去了色彩。
赵铁柱的状态和赵神秀也基本一样，可能由于他的法门是未经优化的，他缺氧的程度要更大一些，以至于他现在开始翻白眼了……
泥族的修炼法门说得通俗一点，就是一门从外界获得能量的方法，人能外界获得能量，有两种方法，其中一种从一出生就会——进食，另外一种就是眼下的，通过先人智慧总结和尝试流传下来的修炼方法，直接从天地间摄取能量转化到自身体内。
任何一种能量获得的方式，都存在一个利用率的问题，就好像人吃饭，不可能将饭菜中的所有物质转化成维持自身消耗的能量，不能转换的部分通过排泄的方式移除体外。这泥族的修炼法门也是一样的道理，根据花里胡哨系统昨天的计算，泥族功法的转换率只有0.63%，如果将从天地之间摄取能量比作进食，那么相当于吃下100斤的食物结果要排泄99.27斤的粪便，这样一类比，泥族功法在能量转换率上面完全和进食无法相比。
但是，这天地之间精纯的能量，又岂是食物提供的能量所能比拟，更何况饭量终究有上限，而从天地能量却是可以不断吸收，不断巩固增强，泥族中随便一个普通的护族卫，能轻松打败五十个泥族普通族人的联手攻击，由此可见一斑。
赵神秀：“我就是跟你客气客气，你还不领情……我现在要调用呼吸法来修炼了，你能帮我检测一下我聚拢能量的速度吗？”
系统：“可以，小事一桩。”
这个时候就能进入修炼法门的第二个阶段，通过一些特定的姿势动作，配合上呼吸法，加快聚拢天地能量的数量。
不过这一个阶段怎么说也是要数月之后了，目前赵神秀的目标，就是迅速将呼吸法变成自身的习惯，使用起来就想吃饭喝水一样轻松自然。
五分钟后，两个人整理了一番，打算找个安静的地方开始第一天的修炼。
守护者雕像通过传承的方式让他们无师自通了属于泥族的修炼法门，他们两个不需要学习的时间，直接上手。
当毛孔呼吸的时候，就会聚拢能量，但是这能量并不会被身体全部纳入，按照系统的说法，有一个纳入率在里面，泥族的法门纳入率是百分之九，毛孔东西聚拢了一方的能量，能进入身体的只有0.09方，然而这进入身体的能量还不算是归属于自身的能量，要有一个转换的过程，涉及到转化率，转化率是7%，那么最终一方的能量，修炼到最后，身体里面只会多出0.0063方的能量。
想要到达普通胡族卫的标准，就是身体里面修炼出1方完完全全属于自己的能量，因为打开识海中第一道门户的能量，刚好是一方，只有打开了第一道门户的人，才能算是普通护族卫的标准。
泥族人修炼的平均值，是十个小时的时间能摄取一方的能量，在经过纳入转换，十个小时的时间体内会多出0.0063方的能量。但是每个人对能量的聚拢速度都不太一样，有快有慢，快的人一天甚至能摄取道接近2方的能量，而慢的人，可能只有0.5方左右的样子。想要在三个月的时间达到普通护族卫的标准，看上去还是非常难的一件事情，不过随着修炼的进行，这呼吸法会从刚开始的不适应，慢慢变得习以为常，变成习惯，最终无论是吃饭睡觉，呼吸法都能取代普通的呼吸，一天24消失都在聚拢能量。
赵神秀按照系统改良过后的修炼法门，一板一眼地开始修炼，法门上的意思，人不单能用鼻口呼吸，身上的每一个毛孔都能呼吸，由于人们长期依赖闭口呼吸，以至于失去了调用毛孔进行呼吸的能力，然则人身上有着不计其数的毛孔，且这些毛孔十分微小，能够过滤掉外界无裨与身体的杂质能量，将能被人体接纳利用的能量纳入，所以法门上修炼的第一阶段，就是调整呼吸法。
通过特定的呼吸频率和动作，慢慢调动毛孔进行呼吸，将毛孔一一唤醒。
晚上三人喝酒喝大了，晃晃悠悠各自回了屋子，桌上的残羹剩饭也没来得及收拾，一直睡到第二天日上三竿才醒过来。
第一个醒过来的是赵芳，脸色有点难看，他现在可不想赵神秀和赵铁柱一样在保护期，每天都要集合接受十族卫的日常安排，醒过来第一时间就匆忙穿上衣服，洗漱都没有，匆匆离开了。
由于他的动静不小，赵神秀和赵铁柱两个人也都跟着醒了过来，赵铁柱比较有忧患意识，一想到三个月之后保护期过了就要准备出任务，穿衣洗漱完之后也不忘记催促赵神秀，在他门前一直敲着。
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