第一个境界，修炼身体的强壮，也就是体魄“强体境”。
第二个境界，修炼身体的柔韧性，也就是体魄“气爆境”。
第三个境界，修炼身体与天地灵气的契合，形成气场，也就是体魄“气场境”。
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第2章，寂寞剑丹
陈寞从八岁开始修炼，每一天中午都会在大太阳下修炼，正是要借助烈日对全身皮肉的暴晒，使体内的杂质随着流出来的汗水渗透出来，二是吸收太阳的阳刚之火，来淬炼身体。
为了加快身体里面杂质的排泄，陈寞每天都会在房子后面的那个练武场里，迎接着烈日的灼烧，做着一些剧烈的活动，比如：快速跑，慢跑，或者一时加速，一时突然又停止下来，一停一跑，不断的随着身体动作的转变，身体一松一紧，杂质好像身体里面的虫子，受不了这种挤压和打熬，就会从身体里面钻出来一样，达到杂质排泄的效果。
随着最初始的跑步，再到后来，腿山绑上石头，石头过后又是铁块，再后来就是一天徒手狂砸沙袋，直到沙袋被拳头砸烂后，这才仅仅把体魄强体境中期修炼成功。
修炼的过程，对于陈寞这么小的年龄来说，十分的辛苦和困难，有时李母在场边看到自己的儿子顶着烈日暴晒，不停的修炼，汗水如同流水一样从身体里面狂流出来，心里就会无比的心疼。
不过，陈寞从小性格就特别的好强，特别的坚韧，他不但不怕苦，不怕累，当他倒下了，他又咬着牙齿艰难的爬起来，如此反复的枯燥的修炼，已经把他锻炼成了一个“金刚”，不但是他的身体，还有他的心志，都在这一倒下和一爬起之间，得到了很好的锻炼。
这时候，李母又会为儿子的心志如此坚强而欣慰。
又是一个烈日炎炎的火辣天气，陈寞脱光了上衣，朝着练武场地走去。
看着昨天被自己双拳砸烂的沙袋，心里暗道：“这么多日子的修炼，总算没有白费。”
陈寞走到人多高的大木桩前，看着大木桩，眼睛微微的闭上，双腿半蹲，随着口中爆喝一声，突然双眼猛睁，拳头已经闪电般的朝着木桩劈打过去。
“砰！”
一声声脆响，陈寞开始了今天的强体境后期的修炼。
强体境后期的修炼，就是练习单手劈木桩，随着刻苦的修炼，陈寞感觉到他的手臂无比酸痛的时候，就停止了修炼，然后用手擦着汗水，汗水中掺杂着一些黑色的物质，这正是刚才修炼的时候，从骨头里面被排挤出来的黑色杂质。
“寞儿，回来吃饭了！”每天陈寞修炼完，总是能听到这个声音。
“哦！”陈寞欢快的朝着房子走去。
“妈，今天是什么好日子，怎么做了我最喜欢的排骨冬瓜汤？”陈寞看着李母手中端着的正是他爱吃的东西时，好奇的问道。
话说，这排骨冬瓜可以说是陈村难得一见的好吃食，陈寞长这么大，总共也没有吃上几回。
(本章完)
对于每一个修行者来说，都会经过体魄境，就是通过修炼身体来达到排除身体里面多余的杂质，使身体强到一定的程度，然后引天地灵气进入身体里面的修炼过程。
体魄境说白了，就是练武，用以锻炼人的身体，共分为三个境界，每一个境界有三个饱和度，也就是前期，中期和后期之别。
“山洞？”
“嗯，这个山洞叫做“鲁洞”，声音就是从哪里传过来的。”
陈寞采好药草后，看着天和云，听着鲁洞传出来的笙管之声，然后望着很远很远的妖兽山脉的主峰，充满了无比的向往，指着哪里，意气风发的道：“哪里有我的梦想！”
练武就是修炼体魄，也被称呼为“体魄境”。
体魄境界就是使身体足够的强大，等到突破身体的桎梏后，就可以踏入每一个修行者梦寐以求的“修气境”。
“我一定会成功突破体魄境，进入那神秘的修气境！”陈寞坚定的道。
陈寞走在前面，手里拿着一把大铁刀开路，李桃花紧紧的跟在他的身后，不时两人说上一两句话儿。
现在已经是下午了，太阳快要落山了，陈寞终于带着李桃花来到了他所说的神秘的地方。
这里是一块难见的平地，地上野草野花满地，茵茵绿绿的甚是好看，其中不乏长着一些珍贵的药草。
李桃花也朝着那座无匹的妖兽山脉的主峰望去，眯缝着美丽的大眼睛，良久才道：“寞哥，好好修炼，你迟早有一天会成为修气者的。”
李桃花当然知道陈寞心里的理想，同样也知道修行分：“练武和修气。”
“寞哥，这后山难道有人吹笙不成？”
“你看。”陈寞指着远处半山崖上的一个山洞道。
所以，陈寞除了每天在练武场修炼外，还兼到元山上去采药，以备修炼过程过中的不时之需。
在上元山的一条小路上，走着两个人儿，一少年，一少女。
“什么？”李桃花好奇的问道。
“笙管之声。”
李桃花不仅细心的听起来，感受着风带来的声音，这笙管之声仿佛从某一个洞中传来，其中不但有丝竹之声，更有松尖风涛之声，松柏之声若滚滚波涛汹涌澎拜，初听如雷贯耳，呼啸如鬼哭，令人胆寒
“好美啊！”李桃花被迷醉了，一下子就躺在这花草中间，看着蓝蓝的天，白白的云，还有感受着从耳朵边上吹来的花香绿草气息。
陈寞边采摘着药草，边神秘的笑了笑道：“你听见了吗？”
离陈家村不远处有一座上，说是山，不如说是丘。因为，这山是有着“死亡之林”的妖兽山脉的余脉，到了陈家村这里就再也看不见妖兽山脉的雄伟了。
话虽然如此，不过，在“元山”之中，却生长着一些珍贵的药草。
这些珍贵的药草对一个修行者有着致命的吸引力，它能够治疗初级修行者在修炼过程中留下的暗伤。
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